Mach Dich zur Königin und schreibe Deine eigene Geschichte

Erinnerst Du Dich noch an damals? Du liebtest Geschichten – und vielleicht tust Du es auch heute noch. Du hast absolut gespannt zugehört, jedes Detail förmlich aufgesaugt. Du warst unumstrittener Mittelpunkt Deines eigenen Universums, hast Neues euphorisch und neugierig entdeckt. Du warst die Königin Deiner Welt und niemand konnte Dich aufhalten.

Leider ändert sich das. Du spielst zwar immer noch die Hauptrolle in Deinen Geschichten, nur sieht sehen diese ganz anders aus: Aus Kleinigkeiten werden Katastrophen und ein Happy End ist oftmals nicht mehr in Sicht.

In Deinem Kopf spielt immer wieder die gleiche Leier: Wie schwer Du es hast, wer Dich alles verletzt hat, wer seine Versprechungen nicht eingehalten hat, was Du alles verkehrt gemacht hast, wer Dich angelogen hat, dass die anderen es eh besser haben, wer die Schuld dafür trägt. An Dir selbst kann es schließlich nicht liegen!

So kreierst Du Dir Deine Gedankenspirale nach unten. Keine euphorisierenden Geschichten mehr wie damals, sondern Tagein Tagaus immer wieder das Gleiche und somit verfestigen sich Deine Glaubenssätze immer tiefer. Du bist nun das perfekte Opfer.

Ich rede hier über eigene Erfahrungen. Über viele Jahre hinweg erging es mir auch so. Nichts änderte sich in meinem Leben und ich konnte mich selbst nicht mehr wirklich leiden. Irgendwann fiel mir auf, dass mir immer wieder dasselbe passiert. Ich erzählte mir und meinem Umfeld immer wieder dasselbe: Warum es nicht zum Vertragsabschluss kam, warum ich in der Liebe so ein Pech habe usw. Ich hatte so gut wie keine Lebensfreude mehr und zu nichts Lust.

Schließlich holte mir einen Coach, denn auch finanziell konnte es so nicht mehr weitergehen. Sie kam schnell auf den Punkt: Ich soll aus dem Opferdenken rauskommen. Sie erklärte mir, was es mit der Ursache-Wirkung-Methode auf sich hat. Erst jetzt wurde mir so richtig bewusst, dass ich als Dramagirl unterwegs bin. Jeden Tag habe ich über meine schwere Kindheit nachgedacht, über meinen Ex, dass ich es nicht wert bin, dass ich zu wenig Geld habe, dass ich besser aussehen könnte, dass ich kein Durchhaltevermögen besitze, dass ich mich eh nicht auf andere verlassen kann, dass der Kunde mich ohnehin ablehnt usw. Das alles wiederholte sich Tag für Tag und wurde regelrecht zur Gewohnheit.

Meine Coachin erklärte mir dann auch noch, dass Gedanken zu Dingen werden und ich somit im Hamsterrad bleibe. So langsam dämmerte es mir. Ich schaute mir mein gesamtes Leben an und mir wurde bewusst, dass ich es genauso kreiert hatte. Mir wurde richtig übel. Genau von da an beobachtete ich mich intensiver und kontrollierte immer mehr meine Gedanken.

Wenn Du also glaubst, dass Du so ein kleiner Wurm bist und nichts kannst, die Welt einfach nur schlecht ist und Dir sowieso nichts Gutes widerfährt, holst Du Dir genau das in Dein Leben.

Wenn Du wirklich bestimmte Dinge in Deinem Leben verändern willst, musst Du aufhören zu klagen und aus dem Drama und der Opferrolle rauskommen.

Du benötigst einen starken Willen, den richtigen Fokus und Disziplin, um die neue Welle zu reiten.

Alles in Deinem Leben besteht aus kleinen und großen Geschichten. Hey, Du hast es jeden Tag und zu jeder Minute in der Hand, Dich neu auszurichten und neue Entscheidungen zu treffen. Schreibe Deine Geschichte neu und das jeden Tag.

Wer willst Du sein? Wo willst Du hin? Was willst Du erreichen? Wenn negative Gedanken aufsteigen, schreie STOP und unterbrich den Kreislauf. Das mache ich ständig und es tut mir gut. So lebe ich bewusster. Du nimmst so den negativen Gedanken die Bedeutung. Glaub mir, das funktioniert wirklich. Wenn ich es geschafft habe, schaffst Du das locker. Go for it, Queen!

Alles liegt in Deiner Hand. Du bestimmst, in welche Richtung Du gehst und wie Du Dein Leben von nun an gestaltest. Willst Du Liebe, Reichtum, Fülle und Freiheit in Dein Leben ziehen, dann entscheide Dich jetzt dafür. Schreibe Deine Geschichte neu und mit einem Happy End.

Jeden Morgen, bevor ich aufstehe, formuliere ich drei Absichten für den Tag und treffe eine Entscheidung. Anschließend stehe ich mit einem Lächeln auf. Erster Gang ist zu meinem Schreibtisch, da schreibe ich zehn Dinge auf, für die ich dankbar bin. Was ist Deine kleine erste Routine, um Deine Geschichte neu zu schreiben?